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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-07-03 12:02:27 我要投訴
你好！很高興為你解答！根據(jù)你所描述的情況，如果你有經(jīng)常性便秘的話，那么建議你除了平時(shí)飲食生活中一定要多注意以外，還要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)腸蠕動(dòng)！同時(shí)，一定要養(yǎng)成每天上廁所的習(xí)慣，即使沒(méi)有任何便意，也要每天準(zhǔn)時(shí)的去廁所。如果超過(guò)兩天以上可以考慮用開(kāi)塞露，讓身體自覺(jué)養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。也可以服用治療便秘的保健品，多吃香蕉！。
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