頑固性便秘，，，怎么辦

      根據(jù)你的描述，考慮便秘可能與痔瘡有關(guān)，但也可能由其他因素引起。建議你及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，你可以注意以下幾點(diǎn)來(lái)緩解便秘癥狀：
      1. 增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等。
      2. 多喝水，保持身體水分充足。
      3. 適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
      4. 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便。
      5. 避免久坐，減少肛門(mén)壓力。
      6. 注意肛門(mén)清潔，保持肛門(mén)衛(wèi)生。