女，40歲，經(jīng)常便秘吃什么藥好呀

      病情分析：
      經(jīng)常便秘的患者非常容易轉(zhuǎn)變成習(xí)慣性便秘和嚴(yán)重性的便秘。從便秘發(fā)病原因來看，造成便秘的主因是腸道蠕動(dòng)過慢，糞便在腸道水分被過度吸收所致。
      指導(dǎo)意見：
      治便秘最有效的方法1.飲食中必需有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜和水果，適度吃些粗糧；2.晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，快速大口喝下。3.可以進(jìn)行適度體力活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，每晚睡前，按摩腹部；4.養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。