便秘怎么辦，請哪位好心人幫忙解決
女 | 58歲 2024-06-29 12:24:06
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 便便解不出來，感覺肛門口有便便就是解不出，請問吃什么藥？ 這病情已經(jīng)一年多了？
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-29 12:27:14 我要投訴
便秘時，首先應(yīng)調(diào)整飲食，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷物。保持充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)腸道蠕動。適量運(yùn)動，如散步或瑜伽，有助于改善腸道活動。在必要時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用緩解便秘的藥物，如輕瀉劑或益生菌。如果便秘持續(xù)或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
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