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瑪卡泡水喝為什么便秘？怎么辦？

男 | 75歲 2024-06-29 12:20:12 1人回復來自未知

健康咨詢描述：云南的瑪卡，與西洋參，枸杞泡水喝，便秘，大便前端干硬。吃了上清丸也不行，怎么辦，還能喝嗎？請解答。

化驗、檢查結果：未化驗曾經(jīng)的

曾經(jīng)的治療情況和效果：服用了通便藥，不能停藥，

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2024-06-29 12:22:57 我要投訴

瑪卡、西洋參、枸杞泡水喝可能會導致便秘，因為這些藥材具有溫熱性質(zhì)，可能會加重腸胃燥熱，影響腸道蠕動?，斂ǎ∕aca）泡水喝可能并非導致便秘的直接原因，但考慮到瑪卡具有某些荷爾蒙樣作用，可能會影響到人體內(nèi)的水分平衡或腸道蠕動。如果出現(xiàn)便秘，建議首先增加膳食纖維的攝入，多吃水果、蔬菜和全谷物。同時，保證充足的水分攝入，有助于軟化糞便。適度增加體育活動，如散步或瑜伽，以促進腸道蠕動。如果便秘問題持續(xù)，可以在醫(yī)生指導下考慮使用輕瀉劑或益生菌。此外，避免過度依賴刺激性瀉藥。