健康咨詢描述: 今天早上開始又嘔又瀉,到了一點兩個字吃了點粥康腹止瀉藥,直到現在可以吃一個橙子嗎?喝橙汁的
急性腸胃炎期間,胃腸功能較弱,飲食需要特別注意。橙子富含維生素 C 和纖維素等營養(yǎng)物質,但也可能對胃腸道產生一定刺激。
目前你已經服用了康腹止瀉藥,癥狀有所緩解。如果想吃橙子,可以先少量嘗試,如果沒有不適,可以逐漸增加攝入量。但需注意以下幾點:
1. 選擇成熟的橙子,避免過生或過熟的果實。
2. 去皮后食用,以減少果皮上的農藥殘留和細菌。
3. 不要喝橙汁,直接吃橙子果肉為宜。
4. 觀察自身反應,如出現腹痛、腹瀉、惡心等癥狀,應立即停止食用。
此外,急性腸胃炎期間應以清淡、易消化的食物為主,如米粥、面條、饅頭等,避免油膩、辛辣、刺激性食物。同時,要注意補充水分,以防脫水。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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