長(zhǎng)期便秘，要怎么才能通便
女 | 44歲 2024-06-29 12:14:11
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 四十多歲，女性，腸胃一直不太好，有長(zhǎng)期便秘，一直有在求解決方法，平時(shí)冬瓜皮荷葉茶也有在喝不見效反而傷身，想問醫(yī)生要怎么解決通便問題:
想得到的幫助： 請(qǐng)問醫(yī)生我怎么才能慢慢好起來，有什么產(chǎn)品可以推薦的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-29 12:16:17 我要投訴
四十多歲女性，腸胃不好且長(zhǎng)期便秘，喝冬瓜皮荷葉茶無效且傷身。可嘗試以下方法改善：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等；增加水分?jǐn)z入，保持腸道濕潤；養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如需藥物治療，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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