消化不良便秘怎么辦？便秘吃什么比較好？
男 | 28歲 2024-06-29 12:08:08
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 消化不良便秘怎么辦？便秘吃什么比較好？水果蔬菜，不用吃藥吧？:
想得到的幫助： 無
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2024-06-29 12:10:03 我要投訴
消化不良伴隨便秘時(shí)，應(yīng)增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷物。保持充足的水分?jǐn)z入，幫助軟化糞便。適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)?？梢試L試食用如木瓜、香蕉、蜂蜜等自然緩解便秘的食物。如果癥狀持續(xù)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用溫和的緩解便秘的藥物，如乳果糖或益生菌。避免過度依賴瀉藥。如果便秘問題嚴(yán)重或持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
