我便秘腸道消化不好怎么辦
女 | 19歲 2024-06-29 12:07:53
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 有的時候就四天不排便 吃東西有時候會脹氣:
想得到的幫助： 消化內(nèi)科
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-29 12:10:44 我要投訴
病情描述：有時會出現(xiàn)四天不排便的情況，且吃東西時容易脹氣。
建議：這種情況可能與便秘和腸道消化不好有關(guān)?？梢試L試以下方法來改善：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等；多喝水，保持身體水分充足；適量運動，促進腸道蠕動；養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時排便；如果癥狀嚴重，可考慮使用開塞露或咨詢醫(yī)生的建議。
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