幫我擺脫可惡的腸胃炎，好嗎醫(yī)生。

男 | 14歲 2024-06-29 12:04:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我吃一些涼的，辣的，有事時沒事肚子那就有點痛。老是腸胃痛。吃一些什么食物好？

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2024-06-29 12:06:35 我要投訴

針對描述的腸胃痛情況，建議選擇易消化、低刺激性的食物。在日常飲食中，可以多吃一些清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的食物，例如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋等。此外，可以適量食用健胃的食品，如乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等，饅頭也可以作為養(yǎng)胃的主食。在胃酸分泌過多時，可喝牛奶、吃饅頭或面包以中和胃酸;胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液分泌，幫助消化。同時，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，減少對胃的刺激。