經(jīng)常便秘怎么辦，經(jīng)常性的這樣
男 | 31歲 2024-06-29 12:02:35
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常便秘怎么辦，香蕉、酸奶都試過(guò)了，不管用，就是和腸潤(rùn)茶當(dāng)時(shí)管用，總這樣也不是一個(gè)辦法啊:
想得到的幫助： 便秘怎么治療
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-29 12:06:05 我要投訴
經(jīng)常便秘，香蕉、酸奶效果不佳，僅腸潤(rùn)茶有效，但不能長(zhǎng)期依賴(lài)?？蓢L試以下方法：增加膳食纖維攝入，如全麥面包、蔬菜等；多喝水；適量運(yùn)動(dòng)；養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。如持續(xù)便秘，建議就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
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