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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-29 12:01:51 我要投訴
長期便秘可能與飲食、生活習(xí)慣、腸道疾病等有關(guān)。治療方法包括：調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，多喝水，避免辛辣、油膩食物。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試如廁。適度運動：促進腸道蠕動。避免濫用瀉藥：長期使用可能加重便秘。治療原發(fā)?。喝缒c道疾病等。中醫(yī)調(diào)理：可采用針灸、按摩等方法。
如便秘嚴重，建議及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。
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