長期便秘·月經(jīng)量越來越來少怎么辦
女 | 24歲 2024-06-29 11:55:55
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 你好·我長期的便秘·有時三四天才一一次大便·月經(jīng)量越來越少·問過醫(yī)生說沒事就吃了烏雞白鳳·沒效果·我該怎么調(diào)理或治療·請問我這是怎么會事·:
想得到的幫助： 請問醫(yī)生我這是什么病狀·、怎么樣才能緩解，謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-29 12:00:31 我要投訴
長期便秘且月經(jīng)量越來越少，可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)?？蓢L試以下方法調(diào)理：
調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜水果，多喝水。
養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試如廁。
適當運動：促進腸道蠕動。
保持心情舒暢。
如癥狀持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
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