便秘長期便秘是怎么回事女32歲
女 | 31歲 2024-06-29 11:54:56
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 平時總覺得肚子不舒服憋的慌可去了廁所蹲半天也不行太難受了這是怎么了該怎么辦:
想得到的幫助： 請問醫(yī)生我這是怎么了怎么樣才能快速解決謝謝
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醫(yī)生回復區(qū)
2024-06-29 11:57:02 我要投訴
您描述的癥狀可能與便秘或腸易激綜合征有關，這可能是由于飲食、壓力或其他因素導致腸道功能紊亂。建議首先調整飲食，增加膳食纖維的攝入，多吃水果、蔬菜和全谷物。保持充足的水分攝入，適量運動，如散步或瑜伽，有助于促進腸道蠕動?？梢試L試使用溫和的緩瀉劑或腸道促動劑來緩解癥狀，但應在醫(yī)生指導下使用。如果癥狀持續(xù)或伴有腹痛、腹脹等，應及時就醫(yī)。重要的是，患者應遵循醫(yī)囑，根據(jù)癥狀選擇合適的治療方案，并注意觀察癥狀變化。
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