經(jīng)常便秘，一便秘一個星期都為什么？
女 | 24歲 2024-06-29 11:53:29
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
我最不喜歡吃肉，我是素食者但我經(jīng)常便秘，偶爾用力的話會出現(xiàn)血。
以前便秘時吃辣椒的話馬上拉肚子，現(xiàn)在吃香蕉也不拉肚子，我的肚子越來越來膨脹，感覺我整個人都變得越來越胖，是不是我腸道不好的原因？:
想得到的幫助： 希望醫(yī)生幫我提供便秘治療的方法，謝謝。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2024-06-29 11:55:39 我要投訴
經(jīng)常便秘且一便秘就持續(xù)一個星期，可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏膳食纖維和水分。缺乏運(yùn)動，導(dǎo)致腸道蠕動減緩。壓力過大，影響腸道神經(jīng)功能。某些藥物的副作用。腸道疾病，如炎癥性腸病、腸梗阻等引起。為改善便秘，可增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果等。多喝水，保持腸道濕潤。適量運(yùn)動，促進(jìn)腸道蠕動。緩解壓力，保持心情愉悅。如便秘持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因并進(jìn)行治療。
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