腸胃不好引起便秘該怎么治療
女 | 29歲 2024-06-29 11:53:09
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我便秘快一年了，有什么辦法解決，可以通過食療來治療嗎？以前不便秘的，自從做了膽囊切除術(shù)后就開始便秘了，便秘跟膽囊切除有關(guān)系嗎？:
想得到的幫助： 便秘引起腹脹，返酸，消化不好，肝門紅腫該怎么治療
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-29 11:56:55 我要投訴
腸胃不好引起的便秘，治療方法如下：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。多喝水，保持身體水分充足，有助于軟化糞便。適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘。建立良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便，即使沒有便意也可嘗試如廁。避免久坐，減少對(duì)腸胃的壓迫。便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。
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