腹脹該怎么辦，吃什么管得到呢，平時(shí)該注意
女 | 16歲 2024-06-29 11:52:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 肚子不舒服，好幾天沒(méi)有排便了，老是排氣，還有一點(diǎn)痛，一直響，感覺(jué)肚子在冒泡，想拉又拉不出來(lái)
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-29 11:57:16 我要投訴
腹脹可能是由多種原因引起的，如消化不良、飲食不當(dāng)、腸道問(wèn)題等。避免食用容易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類(lèi)、洋蔥、大蒜等;多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等;適量飲水，保持腸道通暢。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解腹脹。
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