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膽結(jié)石的人飲食上要注意什么？

男 | 34歲 2024-06-29 11:48:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我在前不久的時候被檢查出來有了膽結(jié)石了，我真的完全沒有想到我居然會有這個樣子的病，我覺得這是一件非?？膳碌氖虑?，我現(xiàn)在很擔(dān)心我的身體情況，我不知道我在飲食上都需要注意什么。

想得到怎樣的幫助：膽結(jié)石的人飲食上要注意什么？怎么辦？

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2024-06-29 11:51:50 我要投訴

膽結(jié)石患者在飲食上應(yīng)避免高脂肪、高膽固醇的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃、奶油等，以減少膽囊收縮的頻率和強度，降低結(jié)石移動引發(fā)疼痛的風(fēng)險。建議多攝入富含纖維的食物，如新鮮蔬菜和水果，有助于促進膽汁流動，減少結(jié)石形成的機會。同時，保持適量飲水，每日至少2000mL，以稀釋膽汁，防止膽汁過于濃縮而形成結(jié)石。此外，建議定時定量進食，避免暴飲暴食，以免刺激膽囊過度收縮。