健康咨詢描述: 我平常有不吃早餐的習(xí)慣,而且有時(shí)候暴飲暴食,前些日子老是上腹部痛,有時(shí)候痛得厲害痛十幾分鐘,滿身大汗的,還有點(diǎn)惡心,就去做了個(gè)詳細(xì)的檢查,結(jié)果患有膽結(jié)石。
想得到怎樣的幫助:膽結(jié)石病人在吃的方面要注意什么?
膽結(jié)石病人在飲食上需避免高脂肪、高膽固醇的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等,以減少膽汁分泌和結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)多吃富含纖維的蔬菜和水果,促進(jìn)消化,減少膽道刺激。
此外,病人應(yīng)采取低脂、低鹽的飲食方式,控制熱量攝入,避免過度肥胖。飲食宜清淡,少食多餐,定時(shí)定量,避免暴飲暴食。同時(shí),適量飲水,幫助稀釋膽汁,降低結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動(dòng)、按時(shí)吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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