健康咨詢描述: ,我今年六十六歲,去檢查醫(yī)生說胃下垂十公分,平時感覺手腳沒力,吃點飯就覺得很撐,有時會有想吐的感覺,
你好,胃下垂十公分較為嚴(yán)重,治療上可采用中醫(yī)治療,如針灸、艾灸、推拿等,以補(bǔ)中益氣、升陽舉陷。同時,在日常生活中,要注意以下幾點:
1. 飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,少食多餐,細(xì)嚼慢咽。
2. 避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以及過冷、過熱的食物。
3. 避免長時間站立或久坐,可適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩。
4. 保持心情舒暢,避免過度勞累和精神緊張。
5. 注意腹部保暖,避免受寒。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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