夏季怎樣飲食預(yù)防腹瀉？
男 | 5歲 2024-06-29 11:40:08
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來自未知
健康咨詢描述： 我的孩子最近老是發(fā)燒，還總說肚子疼，老是拉大便，老的很少，總是放屁，和拉一些黏液，有時(shí)還混著血絲，真是特別的擔(dān)心，經(jīng)醫(yī)院檢查，孩子得了腹瀉。
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2024-06-29 11:44:44 我要投訴
夏季氣溫高，食物容易變質(zhì)，孩子的腸道又比較脆弱，容易感染細(xì)菌和病毒，導(dǎo)致腹瀉。以下是一些夏季飲食預(yù)防腹瀉的建議：
1. 注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，不吃不潔食物。
2. 食物要煮熟煮透，尤其是海鮮、肉類等。
3. 多吃新鮮的蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。
4. 飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食。
5. 注意飲水衛(wèi)生，喝開水，不喝生水。
6. 避免在高溫時(shí)段外出，減少中暑和腹瀉的風(fēng)險(xiǎn)。
7. 注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣服，勤洗澡。
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