膽結石食物要注意什么？

男 | 49歲 2024-06-29 11:39:58 1人回復來自未知

健康咨詢描述：三個多月以前，我開始覺得上腹部有一些不舒服。吃了飯以后。好象有一些疼痛。一直以為是胃不舒服。沒太管。沒想到是得了膽結石。目前在吃中藥。

想得到怎樣的幫助：請問得了膽結石飲食上要注意什么。

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2024-06-29 11:42:59 我要投訴

三個多月前出現(xiàn)上腹部不適，飯后疼痛，被診斷為膽結石，目前在吃中藥。首先，建議減少高脂肪食物的攝入，因為高脂肪飲食會增加膽囊收縮的頻率，可能導致疼痛發(fā)作。其次，應該避免食用油炸食品、快餐和加工食品，這些食物通常含有較高的脂肪和膽固醇，可能加重膽結石的癥狀。此外，建議增加膳食纖維的攝入，如全谷類、蔬菜和水果，這有助于改善消化系統(tǒng)的健康。同時，保持充足的水分攝入也很重要，可以幫助稀釋膽汁，減少結石形成的風險。最后，建議定期進行體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理膽結石問題。