健康咨詢描述: 最我已經(jīng)有幾年了沒有吃早飯的習(xí)慣了,每天一早起來又忙不完的事情,又是家里還有孩子上學(xué),所以就不會(huì)吃早飯,但是最近我發(fā)現(xiàn)我的體力和身體都不死很好了,聽別說不吃早飯容易得膽結(jié)石,不知道是不是這樣的。
想得到怎樣的幫助:不吃早飯真的會(huì)患膽結(jié)石嗎?
不吃早飯可能會(huì)增加患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)榭崭箷r(shí)間過長(zhǎng),膽囊內(nèi)膽汁儲(chǔ)存時(shí)間過久,容易導(dǎo)致膽汁中的膽固醇過度飽和,進(jìn)而形成膽結(jié)石。此外,不吃早飯還可能影響膽囊的收縮功能,使膽汁無法及時(shí)排出,也容易引發(fā)膽結(jié)石。為了預(yù)防膽結(jié)石,建議保持規(guī)律的飲食習(xí)慣,尤其是要吃早飯。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動(dòng)、按時(shí)吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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