便秘吃什么藥
女 | 0個(gè)月 2024-06-29 11:25:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 便秘吃什么？我大概兩三天才排一次便，小腹也是一直鼓鼓的，感覺(jué)像消化不好一樣，特?zé)?
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2024-06-29 11:27:02 我要投訴
便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。建議增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等；多喝水，保持腸道濕潤(rùn)；適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果便秘嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露、乳果糖等藥物。但這些藥物只能緩解癥狀，不能長(zhǎng)期依賴。
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