問(wèn)問(wèn)便秘怎么改吃什么藥,或者平時(shí)注意什么
女 | 25歲 2024-06-29 11:21:09
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生好，問(wèn)問(wèn)便秘怎么改善，吃什么藥，或者平時(shí)注意什么?_?，謝謝醫(yī)生，祝好心醫(yī)生身體健康，工作順利！
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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2024-06-29 11:23:06 我要投訴
便秘的改善可以從調(diào)整飲食和生活習(xí)慣開(kāi)始，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，保證充足的水分?jǐn)z入，同時(shí)適當(dāng)增加身體活動(dòng)以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果飲食調(diào)整和生活習(xí)慣改善后便秘癥狀仍未緩解，可以考慮藥物治療。
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