怎么能去去胃火治療便秘和口氣呢
女 | 24歲 2024-06-29 11:21:08
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 便秘嚴(yán)重第一次便秘是在2004年的夏天一直到現(xiàn)在都沒(méi)有徹底好 最近半年還有口氣了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
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2024-06-29 11:24:53 我要投訴
治療便秘和口氣，可以通過(guò)調(diào)整飲食，增加膳食纖維攝入，多喝水，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣。同時(shí)，適量運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免過(guò)度食用辛辣、油膩食物，減少咖啡和酒精的攝入。必要時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用輕瀉劑或益生菌。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期刷牙和使用牙線，也有助于改善口氣。
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