懷孕了這倆天經(jīng)常便秘怎么辦？請(qǐng)求醫(yī)生幫忙
女 | 23歲 2024-06-29 11:15:58
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 懷孕二個(gè)多月了這倆天老是便秘我想請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該怎么做能緩解便秘呢
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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
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2024-06-29 11:18:53 我要投訴
懷孕兩個(gè)月出現(xiàn)便秘，可通過(guò)以下方法緩解：
1. 增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等。
2. 多喝水，保持身體水分充足。
3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
4. 養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
5. 如便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露等藥物。
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