抽動癥病人在飲食上需要注意什么？

      抽動癥患者在飲食上應(yīng)注重均衡營養(yǎng)，避免可能誘發(fā)或加重癥狀的食物。建議增加富含維生素、礦物質(zhì)和必需脂肪酸的食物攝入，如新鮮蔬菜、水果、全谷物和魚類，這些營養(yǎng)素對大腦健康和神經(jīng)系統(tǒng)功能至關(guān)重要。
      應(yīng)限制或避免高糖、高咖啡因和人工添加劑的食品和飲料，因為這些成分可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。同時，保持適量的蛋白質(zhì)攝入，有助于維持氨基酸平衡，對神經(jīng)遞質(zhì)的合成有積極作用。
      此外，保持良好的飲食習(xí)慣，如規(guī)律用餐、不暴飲暴食，有助于維持血糖穩(wěn)定，減少情緒波動。如果患者對某些食物存在過敏或不耐受，應(yīng)避免攝入，以減少癥狀的波動。在必要時，可以咨詢營養(yǎng)師，制定個性化的飲食計劃。重要的是，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食，并注意觀察飲食與癥狀之間的關(guān)聯(lián)。