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你好，我是習(xí)慣性便秘，怎么治呀，我現(xiàn)在真

女 | 26歲 2024-06-26 12:29:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 7，8年的便秘，吃過很多藥都沒治好，怎么辦呀，肚子很漲，不消化，求幫助，謝謝

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2024-06-26 12:32:53 我要投訴

我建議您對長期便秘問題進(jìn)行全面評估和綜合管理。首先，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，這對軟化大便和促進(jìn)腸道蠕動至關(guān)重要。同時(shí)，保持充足的水分?jǐn)z入，以幫助大便通過腸道。適度的體育活動，如散步或瑜伽，也能促進(jìn)腸道蠕動。如果生活方式的調(diào)整沒有帶來預(yù)期的改善，可能需要考慮藥物治療，如輕瀉劑或腸道促動劑。此外，排除其他可能的原因，如甲狀腺功能減退、結(jié)腸慢傳輸或其他潛在疾病，可能需要進(jìn)一步的檢查，如血液檢查、糞便檢查或結(jié)腸鏡檢查。