飯后會(huì)有肚子脹，頭暈，想吐的癥狀。

女 | 15歲 2024-06-26 12:16:54 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：這種狀況不是很經(jīng)常，放假之后，早上窩在家里，早飯和午飯就隔三四個(gè)小時(shí)，吃完午飯就要去上課，地鐵悶，經(jīng)常會(huì)有頭暈想吐肚子也漲的情況，只能在床上躺著，等到食物消化一部分了，就舒服一點(diǎn)了。

想得到的幫助：這是一種類似什么的疾??？需要怎么做才能夠緩解？

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2024-06-26 12:21:23 我要投訴

你這種情況可能是由于飲食不規(guī)律，加上地鐵環(huán)境悶熱，導(dǎo)致消化不良。建議你調(diào)整飲食，盡量規(guī)律飲食，避免間隔時(shí)間過長(zhǎng)或過短。在乘坐地鐵時(shí)，注意保持空氣流通，可以嘗試帶一些薄荷糖或姜片，有助于緩解不適。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。