醫(yī)生回復區(qū)
2024-06-26 12:17:02 我要投訴
肚脹、消化不良可能由多種原因引起，如飲食不當、壓力過大、消化系統(tǒng)問題等。除了服用健胃消食片，還需要注意避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等。平時適當?shù)倪\動可以促進腸胃蠕動，幫助消化。保持充足的睡眠和良好的心態(tài)，有助于緩解壓力和改善消化功能。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，以確定病因并采取相應的治療措施。
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