老是便秘怎么辦？
女 | 16歲 2024-06-25 12:34:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常是好幾天才會(huì)上一個(gè)大，有些浮腫，第二天早上起來(lái)又消一點(diǎn)，白天又有些腫了。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-25 12:37:59 我要投訴
經(jīng)常便秘且伴有浮腫，可能是體內(nèi)濕氣過(guò)重。建議你多吃一些祛濕的食物，如薏米、紅豆、冬瓜等。同時(shí)，要注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。此外，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便。如果便秘問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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