醫(yī)生:請問上了4o歲后為什么老是便秘呢
女 | 44歲 2024-06-25 12:32:21
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2024-06-25 12:36:47 我要投訴
隨著年齡的增長，人體的腸道功能會逐漸下降，這可能是導(dǎo)致便秘的原因之一。此外，飲食習(xí)慣的改變、缺乏運(yùn)動、壓力過大等也可能會影響腸道蠕動，進(jìn)而引起便秘。對于經(jīng)常便秘的人來說，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣非常重要。建議增加膳食纖維的攝入，多喝水，適量運(yùn)動，避免久坐不動。如果便秘問題嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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