學(xué)生黨有胃病，該怎么保護(hù)胃粘膜
男 | 17歲 2024-06-25 12:22:49
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來自未知
健康咨詢描述： 學(xué)生黨有胃病，該怎么保護(hù)胃粘膜？我不懂怎么辦。
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2024-06-25 12:25:34 我要投訴
學(xué)生黨有胃病，保護(hù)胃粘膜可以注意以下幾點(diǎn)：飲食要規(guī)律，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食；少吃辛辣、油膩、刺激性食物；多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和纖維素；注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手；戒煙限酒；保持心情愉悅，避免精神緊張和焦慮；避免熬夜，保證充足的睡眠。如果胃病嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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