胃脹氣持續(xù)半年,可能與飲食習慣、消化不良、慢性胃炎或胃動力不足有關。建議首先調整飲食,減少高脂、高糖、易產氣食物的攝入,如豆類、碳酸飲料等,并增加膳食纖維的攝入。其次,保持規(guī)律的飲食習慣,避免暴飲暴食和過度饑餓。如果癥狀持續(xù),可考慮使用促進胃動力的藥物或消化酶制劑來幫助緩解癥狀。若調整飲食和藥物治療后仍無明顯改善,建議及時就醫(yī)進行詳細檢查,以排除胃炎、胃潰瘍等潛在疾病。同時,保持良好的生活習慣,適當運動,有助于促進胃腸蠕動,緩解脹氣癥狀。
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