請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生？消化不良怎么辦
女 | 31歲 2024-06-25 12:16:51
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生？消化不良怎么辦？排不了空氣？排不了大便？請(qǐng)問(wèn)吃什么才能消化？
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2024-06-25 12:19:31 我要投訴
消化不良且排不了空氣、大便時(shí)，可以嘗試飲食調(diào)整，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，避免油膩、辛辣、刺激性食物。其次，多喝水，保持身體水分充足，有助于消化。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。此外，順時(shí)針按摩腹部，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。如癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促消化藥物或開塞露等。
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