胃脹不消化惡心想吐，應(yīng)該堅(jiān)持飲食嗎

      胃脹不消化、惡心想吐時(shí)，飲食調(diào)整是重要的一環(huán)。但具體是否需要堅(jiān)持飲食以及不吃藥能否自動(dòng)恢復(fù)，需要根據(jù)個(gè)人情況來判斷。
      一般來說，通過調(diào)整飲食，選擇易消化、清淡的食物，避免油膩、辛辣、刺激性食物，以及適量飲水和增加運(yùn)動(dòng)量，可以幫助緩解癥狀。
      然而，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。
      恢復(fù)時(shí)間因人而異，可能需要數(shù)天甚至更長時(shí)間。在等待恢復(fù)的過程中，密切關(guān)注癥狀的變化，如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適或其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。