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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-25 12:00:42 我要投訴
便秘時(shí)應(yīng)增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷物。保持充足的水分?jǐn)z入也很重要。飲食要清淡，避免過于油膩或辛辣的食物。龜芩膏具有清熱解毒的作用，適量食用可能有助于緩解便秘，但應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和習(xí)慣適量攝入。如果便秘癥狀持續(xù)，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，獲取更專業(yè)的建議。
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