便秘，咋辦？吃什么藥嗎

女 | 23歲 2024-06-25 11:54:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：便秘，咋辦？吃什么藥嗎？一次腸胃炎后開始便秘，便秘偶爾腹瀉，肚子脹大，怎么辦呢

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高福生首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2024-06-25 11:57:57 我要投訴

便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，通?？梢酝ㄟ^改變飲食習(xí)慣和生活方式來緩解。首先，建議您增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷類食物等。同時，保持充足的水分?jǐn)z入也很重要，每天至少喝8杯水。此外，適當(dāng)增加運動量也有助于改善腸道蠕動，促進排便。如果以上方法不能有效緩解便秘癥狀，可以考慮使用藥物治療。常用的藥物包括輕瀉劑、潤滑劑和刺激性瀉藥等。但請注意，長期使用瀉藥可能會導(dǎo)致腸道功能減弱，因此在使用藥物前請務(wù)必咨詢醫(yī)生意見。同時，保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)是預(yù)防便秘的關(guān)鍵。