便秘怎么辦快速解決，而且我已經(jīng)兩天沒有排便了
女 | 23歲 2024-06-25 11:53:42
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來自未知
健康咨詢描述： 便秘怎么辦快速解決，而且我已經(jīng)兩天沒有排便了，肚子漲得難受
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-25 11:58:19 我要投訴
便秘時，多喝水，增加膳食纖維攝入，適度運動，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如果已經(jīng)兩天沒有排便，肚子脹得難受，可以嘗試順時針按摩腹部，刺激腸道蠕動;使用開塞露或灌腸，但這些方法應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行;也可以嘗試一些中藥，如麻子仁丸、潤腸丸等，但需注意用藥安全。此外，保持心情舒暢，避免焦慮緊張等情緒也有助于緩解便秘。
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