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便秘怎么辦，可以喝康而?；鹇椴栊Ч貌缓?/h1>
男 | 36歲 2024-06-25 11:44:56 1人回復來自未知

健康咨詢描述：便秘怎么辦，可以喝康而?；鹇椴栊Ч貌缓?？一個星期都不大便，而且總是排便不干凈，有時候有感覺但是一去廁所就沒感覺了，怎么辦喝這個茶有沒有潤腸通便的作用？

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2024-06-25 11:46:59 我要投訴

便秘時，喝康而?；鹇椴杩赡苡幸欢ǖ臐櫮c通便作用。但每個人的體質和便秘原因不同，效果也因人而異。除了喝茶，還可以嘗試以下方法來緩解便秘：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果等。多喝水，保持身體水分充足。適量運動，促進腸道蠕動。養(yǎng)成良好的排便習慣，每天定時排便。如便秘嚴重，可咨詢醫(yī)生，使用開塞露等藥物?；鹇椴璨⒉荒芴娲幬镏委煟绻忝爻掷m(xù)時間較長或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)。