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2024-06-25 11:47:04 我要投訴
長期消化不良伴隨便秘，應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷物。保持充足的水分?jǐn)z入，促進腸道蠕動。適當(dāng)增加身體活動，如散步或瑜伽，幫助改善腸道功能。如果情況沒有改善，可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用溫和的緩解便秘的藥物，如益生菌或輕瀉劑。同時，定期就醫(yī)檢查，排除其他潛在的健康問題。
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