我是糖尿病患者，長期便秘怎么治療啊
女 | 55歲 2024-06-25 11:42:49
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我是糖尿病患者，長期便秘怎么治療啊，現(xiàn)在三四天排便一次，不敢吃西藥怕有依賴性
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醫(yī)生回復區(qū)
2024-06-25 11:46:32 我要投訴
糖尿病患者長期便秘，三四天排便一次，不敢吃西藥怕有依賴性。這種情況下，可嘗試以下方法：
調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時保證充足的水分攝入。
適度運動：有助于促進腸道蠕動。
建立良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試如廁。
腹部按摩：順時針方向按摩腹部，促進腸道蠕動。
中醫(yī)調(diào)理：如針灸、推拿等。
保持心情舒暢：避免緊張焦慮情緒。
如便秘持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
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