我女兒今長(zhǎng)便秘請(qǐng)問(wèn)一下吃什么好呢
女 | 11歲 2024-06-25 11:42:22
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我女兒今長(zhǎng)便秘請(qǐng)問(wèn)一下吃什么好呢？三四天一次沒(méi)次要一個(gè)小時(shí)左右吃，還很干
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2024-06-25 11:45:44 我要投訴
你女兒的便秘情況可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)。建議增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全麥面包等。同時(shí)，要鼓勵(lì)她多喝水，保持身體水分充足。此外，適量的運(yùn)動(dòng)也有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。如果便秘問(wèn)題持續(xù)存在或加重，建議咨詢醫(yī)生的建議。
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