請(qǐng)問(wèn)便秘了該怎么辦？
女 | 21歲 2024-06-25 11:40:32
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 你好請(qǐng)問(wèn)便秘了該怎么辦？？最近一周都處于便秘狀態(tài)，本人嘗試過(guò)很多方法，比如:運(yùn)動(dòng)、喝水、吃水果但是一樣的沒(méi)有見(jiàn)效，希望醫(yī)生能幫我解決解決這個(gè)問(wèn)題謝謝?。?
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2024-06-25 11:42:24 我要投訴
便秘一周，試過(guò)多種方法均無(wú)效?？蓢L試調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，如全麥面包、蔬菜、水果等。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒(méi)有便意也可嘗試如廁。增加運(yùn)動(dòng)量：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露等藥物。如便秘持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因。
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