來(lái)姨媽為什么會(huì)便秘了

女 | 21歲 2024-06-25 11:39:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：來(lái)姨媽為什么會(huì)便秘了，請(qǐng)問(wèn)是什么原因，我每次來(lái)姨媽都是這樣

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉正新首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的

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2024-06-25 11:41:45 我要投訴

來(lái)姨媽時(shí)便秘可能與激素變化、飲食改變、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。在經(jīng)期，女性體內(nèi)的黃體酮水平會(huì)升高，這可能會(huì)減緩腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘。此外，經(jīng)期食欲可能會(huì)受到影響，有些人可能會(huì)吃得更少或更傾向于選擇高纖維食物，這也可能導(dǎo)致便秘。為了緩解經(jīng)期便秘，可以增加水分?jǐn)z入、多吃蔬菜水果、適量運(yùn)動(dòng)，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如果便秘問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢(xún)醫(yī)生的建議。