便秘吃什么最快排便有時(shí)拉出便但是干的

女 | 16歲 2024-06-25 11:36:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：便秘吃什么最快排便有時(shí)拉出便但是干的。。。一塊一塊的，可是拉不干凈。?？傆杏袔琢＠怀鰜?lái)。有時(shí)候沒(méi)便，但蹲在廁所里用力拉總覺(jué)得有便便，其實(shí)沒(méi)便。貌似有兩三天了

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2024-06-25 11:39:29 我要投訴

便秘導(dǎo)致排便困難，有時(shí)大便干燥呈塊狀，且總感覺(jué)有便意但無(wú)法完全排出。這種情況已經(jīng)持續(xù)兩三天了。建議增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果等，同時(shí)多喝水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。此外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也有助于緩解便秘。如果癥狀持續(xù)不緩解，可考慮使用開(kāi)塞露等通便藥物，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。