健康咨詢描述: 有胃病或者胃炎的人,能喝自己做的酸奶嗎?水果那些能吃啊
有胃病或胃炎的人可以適量飲用自己做的酸奶,但需注意以下幾點。首先,酸奶中的益生菌有助于改善腸道菌群,但過量可能會刺激胃酸分泌,加重胃部不適。其次,水果的選擇也很重要,應(yīng)避免酸性水果,如檸檬、山楂等,可選擇香蕉、蘋果等溫和的水果。此外,飲用酸奶和食用水果的時間也需注意,最好在飯后 1-2 小時,避免空腹食用。總之,胃病或胃炎患者在飲用酸奶和食用水果時需謹慎,如有不適應(yīng)及時就醫(yī)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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