腹瀉后引起便秘我敢咋辦吃啥藥何是還有其他辦法嗎
男 | 44歲 2024-06-25 11:17:42
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 腹瀉后引起便秘我敢咋辦吃啥藥何是還有其他辦法嗎？我也吃過其它藥但是怕有副作用我現(xiàn)在很著急請能幫我解決這個(gè)鬧心麻煩好嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-06-25 11:20:09 我要投訴
腹瀉后出現(xiàn)便秘，可能是腸道功能紊亂所致?？梢試L試調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時(shí)多喝水。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。建立良好的排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒有便意也要嘗試如廁。腹部按摩：順時(shí)針方向按摩腹部，有助于緩解便秘。如果便秘持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，避免自行用藥。同時(shí)，注意保持心情舒暢，避免焦慮和緊張。
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