去年去做胃鏡檢查出來(lái)有淺表性胃炎一直都是消化不好人

男 | 22歲 2024-06-25 11:16:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：去年去做胃鏡檢查出來(lái)有淺表性胃炎一直都是消化不好人也消瘦很多以前60公斤現(xiàn)在只有56公斤現(xiàn)在好多了東西什么都吃得下就是油膩的東西太多會(huì)吃不下胃也不是很脹就是想問(wèn)能不能去健身來(lái)練練讓自己增肥體重到時(shí)候能不能增加

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2024-06-25 11:19:46 我要投訴

去年查出淺表性胃炎后一直消化不好且消瘦，現(xiàn)在好多了能吃下東西，但吃油膩食物會(huì)吃不下，胃也不脹，想通過(guò)健身增肥，這種情況下可以適當(dāng)健身，但要注意以下幾點(diǎn)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、瑜伽等，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。注意飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、高熱量的食物。定期進(jìn)行胃鏡檢查，監(jiān)測(cè)胃炎的恢復(fù)情況。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。